אודות
שלום רב, שמי אסתר עוקב, פיזיותרפיסטית עם תשוקה למקצוע, גמלאית שירותי בריאות כללית ובעלת קליניקה פרטית בקיבוץ תל קציר בעמק הירדן, נשואה, אמא וסבתא. הקמתי את "מאוזן – פיזיותרפיה" מתוך רצון לבנות מסגרת להעברת הידע והניסיון שצברתי במשך יותר מ-40 שנה.
החזון שלי הוא לתרום לשיפור ושימור תפקוד, כושר גופני ואיכות חיים בקהילה בטווח החיים.
אנחנו מאמינים שהגוף יודע להתרפא. בתקופת משבר עקב פגיעה, לעתים מופיע כאב ומגבלה בתנועות ובתפקוד. אנחנו כאן לייעץ, ללוות, ללמד איך לתרגל, להקל כאבים ולחזור לתפקוד מיטבי. במאוזן, אנחנו מקשיבים לך ובונים תכנית פעולה אשר מותאמת למטרות וצרכים שלך.
כל אדם הוא עולם ומלואו וכל אירוע הוא חוויה ייחודית. כאשר משהו קורה לנו, הצעד הראשון הוא לפנות לרופא לבירור. לאחר בירור מעמיק וכאשר יש צורך, הרופא ייתן הפניה לטיפול פיזיותרפיה. זה הזמן לפנות אלינו לשיחת ייעוץ. חשוב להשקיע מחשבה, להתלבט ולהתייעץ על מנת לדייק את הבחירה בטיפול. נתחיל בצעדים מדודים שמתאימים ליכולת. נרצה להוביל אותך למסוגלות להיות פעיל ויוזם בתרגול ובחזרה לתפקוד.
התחלתי את דרכי במקצוע בבית הספר לפיזיותרפיה במכון וינגייט בשנת 1981. מאז, עבדתי בקהילה, במכון פיזיותרפיה של שירותי בריאות כללית, בקליניקה בקיבוץ, בבתי אבות וביקורי בית. פגשתי מטופלים רבים עם מגוון רחב של אבחנות רפואיות לטיפול. למדתי מהם המון וכמובן השקעתי בקורסים רבים בתחומי שיקום שונים על מנת לתת מענה מיטבי לצרכים. צמחתי עם סגנון טיפול הוליסטי, עם טיפול ברקמות כואבות ועם דגש על תרגול אקטיבי לחיזוק שרירים, שיפור תנועות, קואורדינציה, שיווי משקל ומיקוד ריכוז. במאוזן יש אווירה רגועה, זמן להקשיב וזמן לתרגל בקצב שלך.
שילוב בין טיפולים פרטניים וקבוצתיים מאפשר טיפול מיטבי בטווח הקצר ולאורך זמן.
שיתוף פעולה רב-תחומי מאפשר תיאום עם טיפולים אחרים כמו למשל, ריפוי בעיסוק, ריפוי בדיבור, טיפול תזונאי, טיפול פסיכולוגי, מעקב רופאים וקשר עם קולגות בפיזיותרפיה לפי הצורך ולטובתך בתהליך השיקום.
ערכים שמלווים אותנו בטיפול במאוזן הם:
סבלנות וסובלנות, הקשבה וגמישות, שלום ונחמה, יושרה וחמלה.
מהות ומטרות פיזיותרפיה – החזון של "מאוזן"
- שימור ושיפור איכות חיים – Wellbeing
- שימור ושיפור טווחי תנועה, כוח שרירים ותפקוד
- הקלת כאבים וטיפול ברקמות
- אימון מכוון לתפקוד יומיומי כמו לבוש, רחצה, אכילה, היגוי, מעברים, הליכה ומדרגות
- אימון תפקוד בעבודות הבית, בעבודה, בספורט ובפעילויות פנאי
- מתן מידע בתחומי הידע המקצועי ושיתוף פעולה רב-תחומי
- קידום, שימור ושיקום מצב האדם לאורך כל טווח החיים בהיבטים פיזיים, רגשיים וחברתיים (מתוך הקוד האתי של פיזיותרפיה 2018)
פתגמים ומילים לעידוד גיוס כוחות להתמודדות בשיקום:
התעודות שצברתי במהלך קריירה ארוכה ומהנה
- שיקום והתאוששות מפגיעה זה להרגיש שהצלחת "לקחת את החיים שלך בחזרה, לידיים שלך"
- בהתמודדות עם קושי "הכול תלוי בך" אבל כולנו זקוקים למעט או הרבה עזרה והכוונה בדרך
- "אם אין אני לי, מי לי" - יוזמה לפעולה, יוזמה לבקש עזרה ויוזמה להתמדה בתרגול
- "כמעט הכול אפשרי" כאשר אנחנו מודעים ליכולות שלנו ולמגבלות שלנו
- מתן מידע בתחומי הידע המקצועי ושיתוף פעולה רב-תחומי
- "נאחל לקבל את האומץ לשנות את מה שאפשר, את הכוח לקבל את מה שאי אפשר לשנות, ואת החוכמה להבדיל בין השניים"
- "לתת זה לקבל ולקבל זה לתת". בכל אדם קיימים משאבים לנתינה וחסרים שמתמלאים
- "קחו צעדים קטנים כל יום" - נזכור שכל מסע ארוך מתחיל בצעד קטן ואמונה
- "לך אל ההצלחה, היא לא תגיע אליך בעצמו" (מרווה קולינס)